| 片面３ｏｎ３の練習 その１ |
| （練習の狙い） |
ボールのないところでのスクリーン（オフボールスクリーン）を意識すること。
それと、実際どうやって使うと効果的なのかを学ぶこと。この２点。
スクリーンを成功させること自体は目的ではありません（もちろん成功した方がいいけど…）。
なので、スクリーンの成否にとらわれず、使おうと意識することと、実際にどう使うかを練習で身に付けてください。 |
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（方法とルール）
１． 簡単なルールを作ってみんなが共通認識を持つこと。 → そうしないと何をやっていいのかわからなくなる。
２． ルールはこんな感じ。
１） ダウンスクリーンかアップスクリーンを使ってウイングでボールをもらう。→ チャンスがあればシュート。
２） １でスクリーナーになった方（A）はトップのプレイヤー（B）にアップスクリーンをかける。
３） ボールマンはディフェンスの動きを見て、パス。（B）に入れば、レイアップ。（A）に入ればジャンプシュート。
４） ボールがどこにも入らなければ、ハイポストのプレイヤーがトップまで出て初期位置に戻る。
３． ２．の決められた動きをすることで、何をするか考える過程を省き、「スクリーンに行く」という行為を強調。
スクリーンに行く習慣づけをする。タイミングとかも考えて。
４． セットされたスクリーンは自由に使ってよいので、どう使ったらいいのか考えながらプレイする。
５． ボールマンが攻め気を失わないために、ゴールに向かうドリブルは許可する。
ただし、あくまで狙いはオフボールスクリーンを意識することなので、極力ドリブルするのは避ける。
基本はドリブル禁止。抜く時だけOK。
あくまでも、ねらいはスクリーンを使うこと。スクリーンを使わずにシュートが入っても練習にはなりません。
スクリーンを使っているということを実感しながら練習してください。
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【ＳＴＥＰ１】<ダウンスクリーン>
１．ダウンスクリーンを使ってウイングにパス。
２．開いたスクリーナーにうまく入ればもうけもの。
３．ダウンスクリーン失敗でパスがどちらにも
入らなかったら、ユーザーとスクリーナーが
入れ替わってアップスクリーンに切り替える。 |
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【ＳＴＥＰ１】<アップスクリーン>
１．アップスクリーンを使ってゴール下を狙う。
でも、よっぽどうまくかからないと入らないので、ダメだと思ったら
無理せずウイングに開いたスクリーナーにパス。
２．ユーザーはディフェンスの動きを見てカールカットや
Ｖカットも考える。 |
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【ＳＴＥＰ２】
１．ゴールに近い方のプレイヤーがトップのプレイヤーに
アップスクリーンをかける。
２．これもよっぽどうまくいけばゴール下のイージーシュートまで
持っていけるけど、なかなか思うようにはいきません。
３．一番入るのはスクリーン後のハイポスト。
シュートやドライブをねらう。
実戦だったらここから、ハイローの合わせや逆サイドへの転回が
考えられる。
４．ボールが入らなければハイポがトップまで出てボールをもらう。
→初期位置。
５．初期位置に戻った時にはステップ１（アップスクリーン）を
選択するのが有効。意外とかかりやすい。
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